Я не советую вам полностью отказаться от семьи и друзей. Если какойто человек важен в вашей жизни, но общение с ним не способствует улучшению вашей самооценки, старайтесь уравновесить контакт с ним общением с единомышленниками. Когда ваша самооценка находится на достаточно высоком уровне, даже тем, кто плохо о вас думает, будет не столь легко вывести вас из равновесия.
Это не значит, что никто никогда не будет вас критиковать. Но любящая, конструктивная критика со стороны уважающих вас друзей это совсем не то, что язвительные замечания ваших недругов. Пусть окружающие вас люди иногда покритикуют вас главное, чтобы они в вас верили.

Общайтесь с оптимистами, с теми, у кого позитивный подход к жизни. Это должны быть люди с реалистичным взглядом на вещи, обеими ногами стоящие на земле, но которые не будут вам говорить.
что вы ни за что не справитесь с поставленной целью. Вы должны получать энергетическую подпитку от тех, кто с вами рядом, а не флюиды враждебности и пессимизма.
Может, вам стоит посещать какуюто школу или группу поддержки, где вы были бы окружены единомышленниками, людьми, проповедующими позитивный стиль жизни, людьми, сконцентрированными на том, чего они хотят, людьми, не боящимися исследовать и узнавать новые уровни жизни в любом возрасте.

Каждый из нас ежедневно нуждается во времени для «перезарядки» времени, когда мы сможем сконцентрировать наши мысли и дать отдохнуть нашему телу. Мы можем использовать эти несколько минут медитации для творческой визуализации, для того чтобы увидеть себя счастливым и процветающим человеком.

Отдыхайте периодически от своей работы сходите в кино, на концерт, просто погуляйте, посетите выставку. Вспомните о том, что можно посмеяться. Сделайте что-нибудь такое, чтобы было бы для вас приятным, снимающим напряжение. Периодически нужно делать что то такое, чтобы отличалось от нашей ежедневной рутины.

БУДЬТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!

На долю современного человека выпало очень много стрессовых факторов. И одно из первых средств борьбы с ними правильное питание и хороший сон.
И здесь подход должен быть сугубо индивидуальным. Ктото довольствуется тремячетырьмя часами сна, а комуто нужно обязательно спать восемь. Ктото любит определенные продукты, а другим от них может быть плохо. Постарайтесь выбрать такой образ жизни, который позволял бы вам «функционировать» с оптимальной отдачей.

ЧТО ДЛЯ В А С ЗИЛ ЧИТ ХОРОШО ЖИТЬ?

Что происходит, когда мы не прислушиваемся к нашему телу? Результат может быть самым печальным депрессия, бессонница, напряженное состояние, стресс, множество других проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, нужно разумно питаться и уделять время физическим упражнениям сообразно вашим возможностям и нуждам. Нужно также достаточное количество времени отдыхать.
По собственному опыту могу вам сказать, что, когда мы дурно ухаживаем за своим телом, пренебрегаем им, наше сознание не может быть ясным, наши чувства не могут быть гармоничными.

Период подготовки, который мы обсуждали в предыдущей главе, может быть очень трудным и нестабильным отрезком времени.
С тем, чтобы извлечь наибольшую пользу из этого процесса обучения, мы должны поставить акцент на свое собственное благополучие.

ОБРАЩАЙТЕСЬ С СОБОЙ, КАК С ЛУЧШИМ ДРУГОМ
ИЛИ КАК СО СВОЕЙ С А МОЙ БОЛЬШОЙ ЦЕННОСТЬЮ.

Если у вас есть отличное фортепиано, вы наверняка будете ухаживать за ним полировать, регулярно настраивать, не будете ставить на него предметы, которые смогут испортить поверхность. Вы будете все это делать, так как знаете, что это редкая и ценная вещь.

Обычно о себе мы заботиться не умеем. Но процесс самореализации подразумевает трудный и долгий путь, и если мы не научимся как следует о себе заботиться, то не сможем справиться со всеми трудностями этого процесса. • Зачастую бывает, что мы просто не имеем достаточной физической выносливости и ментально эмоциональной закалки для того, чтобы выполнить наши планы. Часто бывает, что до какогото момента все идет хорошо, а потом мы «ломаемся» наша энергия кудато исчезает, мы начинаем сомневаться в своих способностях, мы даже не уверены в правильности выбранного пути.

Это значит создание такого климата или окружающей среды, которая благоприятствует, а не мешает вашему творческому росту.
Важно знать, что разные люди получают такую подпитку поразному то, что хорошо для одного, может быть совсем не эффективно для другого.

Поясню это на примере с растениями. Однажды мне подарили замечательное комнатное растение, за которым я тщательнейшим образом начала ухаживать поливать, выставлять на солнце, удобрять и т.д. Каково же было мое огорчение, когда через какоето время растение умерло. Уже потом я догадалась спросить у специалиста, что я делала не так оказалось, этот тип комнатных цветов не любит большого количества воды. Я дважды возобновляла эксперимент с другими комнатными растениями, на этот раз мало их поливая, и каждый раз меня постигала неудача. Я подумала, что у меня плохая рука, к счастью, одна из коллег по работе, которая отлично разбиралась в комнатных растениях, все мне разъяснила: растения бывают разными и требуют различного за собой ухода если мой первый цветок не нуждался в обильном поливе, то два других как раз были влаголюбивыми. Это открытие поразило меня до глубины души.

Когда мы знаем, какое количество влаги и солнца нужно растению, в каких удобрениях оно нуждается, мы знаем, какие условия ему создать для наилучшей жизнедеятельности. Без создания таких условий растение потратит все свой силы на то, чтобы выжить, а о цветении не может быть и речи.

Нельзя переоценить важность адекватной подготовки. Конечно, мы ожидаем трудности и проблемы, когда меняем направление движения в нашей жизни. Чем лучше нам удастся справиться с ними, снизить их «количество и качество», тем увереннее мы будем идти новой дорогой, тем более легкой и гладкой она нам покажется.

Не пожалейте времени и «посидите» подольше над этой главой. Перечитайте ее, вникните как следует в смысл упражнений, которые предлагаются ниже. Постарайтесь как можно точнее определить круг ваших интересов.

Если вы все взвесив и проанализировав, все еще горите желанием идти выбранной дорогой делайте это! Как сказал Джозеф Кэмбелл, «если следуешь своему назначению, двери откроются в самом неожиданном месте».

Бывает так, что успех ускользает. Только тогда с сожалением понимаешь, как было бы хорошо, быть готовым к этому. Это отчасти объясняет мимолетность успеха особенно в некоторых областях искусства.
Конечно же, вполне возможно, что мы получим работу или окажемся в желаемой ситуации до того, как мы будем полностью к этому подготовлены.
Наша обязанность состоит в том, чтобы подготовиться к той работе, которая подойдет нам лучше всего и которую мы сможем выполнять наилучшим образом.
Когда я закончила духовную школу, меня назначили на службу факультета Юнити Виллидж. Это была резкая перемена в пятницу я сама еще была студенткой, а в понедельник уже должна была преподавать метафизику студентам.

Когда я начала учиться в Школе Религиозной Науки, то столкнулась, и с другими трудностями. Мне нужно было освоить новую незнакомую лексику, новые виды работы. Даже подготовка докладов и выступлений оказалась для меня непростым делом и это было просто поразительно! Раньше я всегда считала, что, если я уж чтото и умею делать, так это говорить. Но, как выяснилось, существуют разные типы коммуникации. Мой театральный подход не годился для передачи духовного послания.
Мне пришлось заново учиться тому, в чем, как мне казалось, я была особенно сильна.

ИНОГДА МЫ ДОЛЖНЫ УЧИТЬСЯ ВЕЩАМ,
КОТОРЫЕ, КАК МЫ СЧИТАЛИ,
МЫ УЖЕ ЗНАЕМ.

Никогда не стоит думать, что таланты и способности не нуждаются в развитии. Никогда не нужно бояться учиться и приобретать новые знания. Даже имея определенные навыки в какойто области, не следует думать, что они совершенны. Я и не думала, что подготовка духовных семинаров то есть, знакомая, как мне казалось, сфера коммуникации, вызовет у меня такие проблемы. Но, и мен но это и было для меня самым трудным все два года обучения в духовной школе.

Подготовительный период не всегда гладок.
Я тщательно готовилась к своей будущей учебе, как вдруг произошло нечто такое, что могло бы стать не только концом моей мечты, но и финалом моей веры.
Когда я уже подала мою анкету, со мной случилось ужасное: я попала в аварию (меня едва не раздавили с двух сторон машина и автобус) и чуть не лишилась ноги. Так как нога моя сильно пострадала, долгое время врачи считали, что я не только не смогу ходить, но что, скорее всего, ногу мне придется ампутировать. Много месяцев я провела в больнице. Мне делали пластические операции, многочисленные терапевтические процедуры, я находилась под наблюдением невропатолога. На период выздоровления мне пришлось отложить свои планы это было трудное время. С радостью могу сказать, что благодаря усилиям врачей и своим собственным молитвам я выздоровела.

Я думала, что мое поступление в духовную школу придется надолго отложить. Оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что этот опыт сыграл очень важную роль в моей будущей подготовке к наставничеству.

Три первые ступени творческого процесса уже созрели в вашем сознании. Вы достигли состояния внутренней свободы, узнали себя, решили посвятить себя своей цели. На ментальном, эмоциональном и духовном уровнях вы уже подготовились. Это подготовка почвы перед посевом.

Теперь пришло время действовать, подкреплять делом то, что вы узнали и во что поверили. Настала пора сажать семена. Обязательство, которое вы на себя приняли, должно быть подкреплено конкретной деятельностью, и начало этой работы подготовка.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОБОДОЙ СОВЕРШЕНСТВА

Обладание какимлибо талантом, или некоей способностью налагает на вас определенную ответственность. Вы можете легко справляться с какойто работой, блистать в какойто области, но это не значит, что вы не должны работать над собой, не должны оттачивать и развивать свой талант.